Pós-parto
O períneo tem uma capacidade enorme de se distender para depois retornar, o corpo da mulher é perfeito e inteligente. É muito importante, no entanto, cuidar para que o assoalho pélvico recupere a força e um bom tônus e acorde para a capacidade sustentação.
O períneo pós-parto
Depois do parto normal o períneo NÃO fica frouxo, sem elasticidade ou inútil para o prazer sexual de ambos os lados. O corpo é capaz de se recompor por si só assim como é capaz de se abrir para o bebê passar.
A mulher pode procurar ajuda profissional fisioterápica em caso de:
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Laceração perineal (espontânea ou feita), para cicatrização
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Incontinência Urinaria transitória
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Prevenção de disfunções futuras
Quais os recursos de tratamento?
Biofeedback
Dispositivo que favorece a percepção e reconhecimento do movimento do assoalho pélvico, para facilitação da consciência corporal
Eletroestimulação
Utilização de estímulos elétricos para recuperar a contração da fibra muscular que está reduzida ou ausente e aumentar a força e resistência muscular
Exercícios ou cinesioterapia
Fortalecimento e coordenação dos músculos do assoalho pélvico utilizando cones vaginais, que são dispositivos intravaginais com várias opções de pesos
O abdomen no pós-parto
Hormônios poderosos estarão agindo por alguns meses depois do parto.
Cada mulher tem uma experiência de parto e cada corpo tem sua singularidade e forma. A gestação estica os abdominais e em alguns casos como a Diástase abdominal, Flacidez dos músculos abdominais ou Problemas posturais e dores nas costas podem precisar de apoio:
Quais os recursos de tratamento?
Ginástica Abdominal Hipopressiva, abordagem que utiliza a respiração negativa para puxar os órgãos abdominais para cima para que se recoloquem no lugar
Cinesioterapia
Exercícios abdominais isométricos, abdominais conjugados com o assoalho pélvico e propostas de reorganização postural.